パスの基本

チェストパス

胸をはって腰を十分にいれ、後ろ足で地面をけって前の足へ体重移動。
わきをしめて、ボールを前に押し出す。ボールを上下させないこと。
手首をかえしてスナップをかける。コツは、親指、人差し指、中指の3本・3本でやる。
パスの方向を安定させるのは足。踏み出した足をしっかりあいてにむけること。

バウンドパス

ねらい目は、ディフェンスの足元。片手でのパスは、範囲が広がる。