ドリブルの基本

手のひらにボールを強くあてず、やわらかい手首と指でコントロールする。
指先にボールが吸いつく感じになればすばらしい。

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高いドリブルは
スピーディーにつく

低いドリブルは腰を十分に
下げてわきをしめ、ボールが
からだからはなれないように。
特に手首と指でのコントロール!

ボールを自由に
コントロールするコツは、
わきを開きすぎないこと

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スピード・ドリブルは、
前進中にバウンドしたボールを常に
腰の位置でとらえるのがポイントです。
前後にずれると体制がくずれて、
止まってもボールの確保にこまります。